365瑜伽

制定正确有效的瑜伽方案

365瑜伽app是一款瑜伽教学软件，软件还能够根据你的身体状况和你的锻炼目标来帮助您制定一套正确有效的瑜伽方案，这里可以了解到更多的瑜伽知识，页面的类型也是比较丰富，还有BMI计算机功能帮助你对体重精准解读

365瑜伽亮点

【3D立体视频】

只看网络图片学不会、做不好瑜伽体式？365瑜伽内置3d真人建模视频，可以更清楚，更清晰的联系。从基础入门课程开始，专业瑜伽视频，随时随地，在家也能轻松练瑜伽

【饮食计划】

365瑜伽里面有30天健康饮食计划，可以配合正在联系瑜伽的您更好的，零基础入门瑜伽及30多种练习课程让你快速入门～

【贴心提醒】

你的可以设定每天的瑜伽时刻，以及整体瑜伽课程的次数，365瑜伽可以给您贴心的提醒，让您生活更自律，更美好！

【体重指数计算】

365瑜伽内置BMI体重指数计算器，可以通过您的身高体重，判断您的体重是否健康，给您一个健康指标的参考！

365瑜伽特色

- 瑜伽初入门教学视频45+瑜伽课程，300+瑜伽体式，18首高品质背景音乐

- 瑜伽365官方网页高清视频支持横、全屏显示 + 全程语音指导 + 背景乐贯穿始终。

- 全新的课程计划模块，帮你规划每天的课程，实时监督和记录你的瑜伽练习。

- 3种不同的课程强度(低、中、高)，任你选择。

- 多种课程时长(5/10/15/20/30/45 分钟)，随你而变。

- 内容丰富的瑜伽课程持续更新，不断追加。

- 适配iPhone/iPad/Touch。

365瑜伽用户感受

1、忙碌一天在家静下心全身心的拉伸肌肉，放松自己的身体，有效缓解一天的疲劳；

2、有着高清的视频帮你指导，迅速的熟练瑜伽里的各种教程，不在让你成为小白；

3、有着特别清楚的内容分类，根据需求去勾选自己想学习的内容，一对一的在线教学；

4、春困秋乏的时间是最有必要练习瑜伽的，一天慵懒的你动一动拥有清晰的大脑。

365瑜伽怎么用

1、－动作要领：看似简单的动作，其实有着许多细枝末节的学问在里面；

2、－注意事项：什么情况不能做倒立？什么情况不能做支撑？不是课程里的每个动作都能随意做的；

3、－新手：很多动作开始做不到标准姿势也不要勉强，我们会告诉你如何降低难度；

4、－益处：有些动作看上去很类似吗？其实每个课程都有它独特的价值；

365瑜伽介绍

APP为用户提供专业的瑜伽学习视频，用户可以关注视频进行学习和锻炼。该软件为您提供正确的瑜伽学习方法，视频高清，让用户可以仔细观看学习，有效帮助您打造完美健康的身材。365瑜伽，您的免费瑜伽健身和减肥私人课程!如果你每天都练习瑜伽，那就来365瑜伽吧，在这里从头开始练习瑜伽。