让自己拥有一个身心健康的体魄
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1.将专业的冥想课程融入日常生活中，让大脑得到深度锻炼
2.提供了大自然的声音、体态跟练健身操等音频视频内容
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1.平台服务项目是非常丰富，随时关注到自身健康状况
2.睡眠质量还是饮食都有涵盖，打开手机即可查看
3.多维度产品精准匹配实际需求，一步解决健康生活
1.合理膳食：就算想减肥，也要保证摄入适当的食物，保证营养健康
2.定期运动：根据自身情况选择适合的运动方式，可以少量，但不能不运动
3.规律作息：保证充足的睡眠，改掉熬夜的坏习惯，很难，那我们就一步步来改变
4.减少压力：保持积极向上的心态，避免过度劳累
5.注意个人卫生：勤洗手、勤洗澡、勤换衣，保持个人卫生
6.保持社交：多参加社交活动，增加人际交往
月上健康更新内容
v2.9.7：
调整了隐私政策规范内容；调整了应用分类
TAG： 健康
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