功能强大 管理方便
Fitdays app是一款综合性的健康管理与健身应用,它通过智能化的工具和个性化的指导,致力于帮助用户实现全面的健康提升。旨在为用户提供一个从内而外,从数据跟踪到实际行动的全面健康管理平台,帮助用户在健康和健身的道路上更加科学、有效地前进。
1.连接前请轻踩秤体,使屏幕亮起,并确保蓝牙与GPS定位处于开启状态。
2.下载并安装Fitdays app,完成后打开软件,进入首页
a.如果当前app没有绑定任何秤,将会自动绑定改秤,可随时上秤测量
b.如果当前app已经绑定别的秤,要让app再增加一个秤,则点击我的-设备管理-加号选项,进行绑定
1.打开Fitdays app,点击图表选项
2.然后点击图表界面下面历史记录选项后,进入到历史数据的界面
3.如需删除记录,左滑需要删除的那组记录,然后再点击删除选项即可
1.打开Fitdays app在首页点击右上角的头像选项
2.在弹出的窗口会显示登录的用户,点击即可切换
1.全面身体分析:
借助智能技术,Fitdays能提供深入的19项身体核心数据解读,包括体脂率、肌肉质量等,通过8电极测脂技术,实现更精确的身体节段分析,让用户深入了解自己的体质状况。
2.个性化健康计划:
根据每位用户的初始身体数据和健康目标(减肥、增肌或健康维护),应用提供定制化的饮食和运动建议。用户可以得到详细的三餐食谱和营养指南,以及针对个人的运动减脂或增强计划。
3.饮水与习惯追踪:
内置的饮水助手确保用户保持适当的水分摄入,通过定时提醒和记录,帮助养成良好的日常饮水习惯。
4.数据趋势监控:
通过图表形式清晰展示用户的健康数据变化,无论是周、月还是年度趋势,都能一目了然,让进步和需要改进的地方变得直观可见。
TAG: 健身软件推荐App
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