睡眠质量不好就容易就会影响到整个人的状态，可以在手机中使用相应的检测记录睡眠的软件App。App中可以提供助眠的功能，同时也会有睡眠得分+睡眠年龄+睡眠效率分值检测。会从鼾声响度、鼾声分贝及打鼾时长、呼吸暂停来进行分析并给予建议。可以自己知道打呼噜的具体情况以及睡梦中的深度睡眠时间和梦话内容。
共9款
睡眠追踪app安卓版
2026-02-02更新
生活服务 / 16.64MB
立即下载
蜗牛睡眠
2026-03-22更新
生活服务 / 53.09MB
立即下载
小睡眠
2026-04-03更新
生活服务 / 78.85MB
立即下载
核桃睡眠
2026-03-28更新
生活服务 / 24.12MB
立即下载
睡眠专家
2025-12-08更新
运动健康 / 17.50MB
立即下载
小牛睡眠
2025-06-11更新
生活服务
立即查看
睡眠白噪音app
2025-12-22更新
运动健康 / 98.97MB
立即下载
正念睡眠
2025-12-23更新
生活服务 / 6.48MB
立即下载
睡眠冥想轻音乐
2025-08-25更新
影音播放 / 38.84MB
立即下载